Bổ dưỡng với cháo bí đỏ, carot, khoai lang, susu cho bé ăn dặm

Mỗi thực phẩm đều có những công dụng khác nhau. Vậy tại sao mẹ không thử kết hợp chúng với nhau để tạo nên hương vị đặc biệt mà lại rất tốt cho sức khỏe của bé nhỉ.

Nguyên liệu

– Cháo nấu tỉ lệ 1:10
Bí đỏ cắt miếng vừa đủ
– Susu 1/4 quả
– Khoai lang cắt miếng vừa đủ
– Carot 1 khúc vừa đủ

Cách làm

– Bí đỏ gọt vỏ, thái miếng
– Susu gọt vỏ, thái miếng
– Khoai lang gọt vỏ, thái miếng
– Carot gọt vỏ, thái khúc vừa đủ
– Bắc nồi lên bếp, cho bí đỏ, susu, khoai lang, carot vào luộc chín. Rồi nghiền nhuyễn, rây qua lưới
– Trộn đều cháo, bí đỏ, susu, khoai lang, carot với nhau. Cho nửa thìa cafe dầu oliu. Hoặc bạn có thể để riêng cho bé ăn.

chao-bi-do-cho-be-an-dam

Cháo bí đỏ, susu, khoai lang, carot sau khi hoàn thành

Ở thực đơn tuần đầu cho bé, mình đã hướng dẫn bạn cách nấu cháo thế nào? cách trữ đông cháo ra sao? Bạn có thể tham khảo tại đây nhé. Và mỗi một bữa nấu cháo cho bé, mình lấy ra một viên và rã đông sau đó cho bé dùng.

Mẹ cần lưu ý khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm kiểu nhật:

– Tuyệt đối giai đoạn này không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối đặc biệt không tốt cho thận, đối với bé trong giai đoạn này thì nước luộc rau củ là đã cung cấp đủ muối cho cơ thể bé rồi.

– Thức ăn trong giai đoạn này cần được nghiền nhuyễn, mịn để bé dễ dàng ăn.

– Khi mới bắt đầu thì chỉ nên cho trẻ ăn với số lượng khá nhỏ để trẻ tập ăn, thường thì sẽ ít hơn một muỗng cà phê thôi nhé.

– Bé chưa biết bất kỳ mùi vị gì. Chính vì thế mà bạn nên thay đổi thường xuyên các nguyên liệu chế biến để từ đó mà biết được rằng bé có khẩu vị như thế nào.

– Cứ mỗi lần có một món mới, bạn nên lặp lại món đó 3,4 ngày để bé ăn thử nhé.

– Trong , thức ăn là để riêng ra, cho bé ăn từng thực phẩm một để từ đó biết được rằng bé bị dị ứng với thực phẩm gì nhé.

– Có khá nhiều bé không chịu ăn trong giai đoạn đầu ăn dặm. Đừng vì thế mà nản lòng mẹ nhé. Mẹ nên ngừng 2,3 ngày rồi chế biến lại cho bé ăn nhé.

– Thực đơn là thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng, giai đoạn lúc bé mới bắt đầu ăn dặm.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here