Cháo hoa quả lạ miệng cho bé ăn dặm mùa hè

Mỗi một loại hoa quả đều có giá trị dinh dưỡng nhất định. Ở giai đoạn mới bắt đầu ăn dặm thì nhiều bé không thể ăn nhiều hoa quả cùng một lúc được hoặc mỗi loại hoa quả thì có vị riêng nên nhiều bé không chịu ăn. Vì thế mà nhiều mẹ đã nghĩ ra cách để vừa bổ sung nhiều vitamin cho con, vừa để con ăn ngon miệng hơn đó là cháo hoa quả.

Nguyên liệu

– Cháo được nấu với tỉ lệ 1:10
Táo 1/4 quả
– Nước cam

Cách làm

– Cháo 1 viên hâm nóng
– Táo gọt vỏ, mài nhuyễn rùi rây lưới (Có thể thay bằng lê, kiwi)
– Cam vắt lấy nước, bỏ hạt
– Cho cháo vào nồi đun nhỏ lửa cho sôi. Sau đó cho táo đã mài nhuyễn vào quấy chung với cháo. Quấy đều tay để cháo và táo hòa lẫn nhau mà không bị dính nồi. Tiếp đó cho phần nước cam đã vắt đổ vào ( vẫn đun nhỏ lửa nhé ) khi thấy hỗn hợp đã sền sệt thì cho ra bát.
– Nêm 1/2v phomai vào.

chao-hoa-qua-cho-be-an-dam

Bát cháo hoa quả sau khi hoàn thành (Ảnh mẹ Chip)

Món tráng miệng: Nước cam, nên uống sau khi cho bé ăn bữa chính 1 giờ nhé

Ở thực đơn tuần đầu cho bé, mình đã hướng dẫn bạn cách nấu cháo thế nào? cách trữ đông cháo ra sao? Bạn có thể tham khảo tại đây nhé. Và mỗi một bữa nấu cháo cho bé, mình lấy ra một viên và rã đông sau đó cho bé dùng.

Mẹ cần lưu ý khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm kiểu nhật:

– Tuyệt đối giai đoạn này không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối đặc biệt không tốt cho thận, đối với bé trong giai đoạn này thì nước luộc rau củ là đã cung cấp đủ muối cho cơ thể bé rồi.

– Thức ăn trong giai đoạn này cần được nghiền nhuyễn, mịn để bé dễ dàng ăn.

– Khi mới bắt đầu thì chỉ nên cho trẻ ăn với số lượng khá nhỏ để trẻ tập ăn, thường thì sẽ ít hơn một muỗng cà phê thôi nhé.

– Bé chưa biết bất kỳ mùi vị gì. Chính vì thế mà bạn nên thay đổi thường xuyên các nguyên liệu chế biến để từ đó mà biết được rằng bé có khẩu vị như thế nào.

– Cứ mỗi lần có một món mới, bạn nên lặp lại món đó 3,4 ngày để bé ăn thử nhé.

– Trong , thức ăn là để riêng ra, cho bé ăn từng thực phẩm một để từ đó biết được rằng bé bị dị ứng với thực phẩm gì nhé.

– Có khá nhiều bé không chịu ăn trong giai đoạn đầu ăn dặm. Đừng vì thế mà nản lòng mẹ nhé. Mẹ nên ngừng 2,3 ngày rồi chế biến lại cho bé ăn nhé.

– Thực đơn là thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng, giai đoạn lúc bé mới bắt đầu ăn dặm.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here