Đổi món với khoai lang nghiền cam tươi cho bé ăn dặm

Mùa hè đến rồi, thời tiết thay đổi đột ngột sẽ làm cho bé nhà bạn rất dễ mắc phải các bệnh đường hô hấp. Vậy phải làm sao để đề phòng căn bệnh này? Thêm một thực đơn tăng sức đề kháng mẹ đừng bỏ qua nhá. Đó chính là táo nghiền cam tươi. Bé nhà bạn còn quá nhỏ, bé mới ăn dặm, bé không thể uống được trực tiếp nước cam. Vậy nên tại sao bạn không thử món này cho bé yêu của mình. Cam là một trong những trái cây chứa rất nhiều vitamin C, rất mát và bổ dưỡng cho cơ thể. Ăn cam thường xuyên sẽ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời, cam còn có tác dụng cực kỳ trong hệ thống tiêu hóa, giúp kích thích tiêu hóa, làm giảm tình trạng táo bón cho bé yêu.

Nguyên liệu

– Cháo được nấu tỉ lệ 1:10
Cam nửa quả
– Khoai lang cắt miếng vừa đủ

Cách làm

– Cháo trắng nấu bằng nước mía hầm tỉ lệ 1:10
– Cam vắt lấy nước
– Khoai lang gọt vỏ, cắt miếng vừa đủ
– Cho khoai lang vào nồi hấp chín, sau đó nghiền nhuyễn, rây qua lưới. Trộn khoai lang vào nước cam đã vắt.
– Thành quả thu được là bát cháo trắng hầm nước mía có vị ngọt thanh thanh và bát khoai lang nghiền cam tươi rất tốt cho bé.

khoai-lang-nghien-cam-tuoi-cho-be-an-dam

Khoai lang nghiền cam tươi sau khi hoàn thành (Ảnh mẹ Andy)

Ở thực đơn tuần đầu cho bé, mình đã hướng dẫn bạn cách nấu cháo thế nào? cách trữ đông cháo ra sao? Bạn có thể tham khảo tại đây nhé. Và mỗi một bữa nấu cháo cho bé, mình lấy ra một viên và rã đông sau đó cho bé dùng

Mẹ cần lưu ý khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm kiểu nhật:

– Tuyệt đối giai đoạn này không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối đặc biệt không tốt cho thận, đối với bé trong giai đoạn này thì nước luộc rau củ là đã cung cấp đủ muối cho cơ thể bé rồi.

– Thức ăn trong giai đoạn này cần được nghiền nhuyễn, mịn để bé dễ dàng ăn.

– Khi mới bắt đầu thì chỉ nên cho trẻ ăn với số lượng khá nhỏ để trẻ tập ăn, thường thì sẽ ít hơn một muỗng cà phê thôi nhé.

– Bé chưa biết bất kỳ mùi vị gì. Chính vì thế mà bạn nên thay đổi thường xuyên các nguyên liệu chế biến để từ đó mà biết được rằng bé có khẩu vị như thế nào.

– Cứ mỗi lần có một món mới, bạn nên lặp lại món đó 3,4 ngày để bé ăn thử nhé.

– Trong , thức ăn là để riêng ra, cho bé ăn từng thực phẩm một để từ đó biết được rằng bé bị dị ứng với thực phẩm gì nhé.

– Có khá nhiều bé không chịu ăn trong giai đoạn đầu ăn dặm. Đừng vì thế mà nản lòng mẹ nhé. Mẹ nên ngừng 2,3 ngày rồi chế biến lại cho bé ăn nhé.

– Thực đơn là thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng, giai đoạn lúc bé mới bắt đầu ăn dặm.

BÌNH LUẬN