Khoai tây nghiền sữa, rau ngót nghiền cho bé ăn dặm

Khoai tây là một trong những loại củ không thể thiếu được trong quá trình ăn dặm của bé bởi những công dụng mà nó mang lại cực kỳ lớn. Cụ thể là trong khoai tây có chứa các vitamin A, B, C và các khoáng chất như canxi, photpho, sắt, kali…Ngoài ra, khoai tây còn rất giàu chất xơ và protein

Nguyên liệu

– Khoai tây một củ bé
– Rau ngót 1 nắm vừa đủ
– 30ml sữa mẹ hoặc sữa công thức

Cách làm

– Khoai tây gọt vỏ, sửa sạch, cắt khúc nhỏ
– Khoai tây hấp chín nhừ rồi sau đó nghiền nhuyễn hoặc rây qua lưới. Tùy vào từng giai đoạn mà bạn nên cho bé ăn thô khác nhau. Trộn đều khoai tây với sữa mẹ hoặc sữa công thức
– Rau ngót rửa sạch. Đem luộc đến khi chín. Sau đó thì nghiền nhuyễn rồi rây qua lưới.

khoai-tay-nghien-sua-cho-be

Khoai lang nghiền sữa, rau ngót nghiền sau khi hoàn thành 

Mẹ cần lưu ý khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm kiểu nhật:

– Tuyệt đối giai đoạn này không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối đặc biệt không tốt cho thận, đối với bé trong giai đoạn này thì nước luộc rau củ là đã cung cấp đủ muối cho cơ thể bé rồi.

– Thức ăn trong giai đoạn này cần được nghiền nhuyễn, mịn để bé dễ dàng ăn.

– Khi mới bắt đầu thì chỉ nên cho trẻ ăn với số lượng khá nhỏ để trẻ tập ăn, thường thì sẽ ít hơn một muỗng cà phê thôi nhé.

– Bé chưa biết bất kỳ mùi vị gì. Chính vì thế mà bạn nên thay đổi thường xuyên các nguyên liệu chế biến để từ đó mà biết được rằng bé có khẩu vị như thế nào.

– Cứ mỗi lần có một món mới, bạn nên lặp lại món đó 3,4 ngày để bé ăn thử nhé.

– Trong ăn dặm kiểu Nhật, thức ăn là để riêng ra, cho bé ăn từng thực phẩm một để từ đó biết được rằng bé bị dị ứng với thực phẩm gì nhé.

– Có khá nhiều bé không chịu ăn trong giai đoạn đầu ăn dặm. Đừng vì thế mà nản lòng mẹ nhé. Mẹ nên ngừng 2,3 ngày rồi chế biến lại cho bé ăn nhé.

– Thực đơn là thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng, giai đoạn lúc bé mới bắt đầu ăn dặm.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here