Soup khoai tây và rau mạc công thơm ngon cho bé yêu ăn dặm

Khoai tây là một trong những loại củ không thể thiếu được trong quá trình ăn dặm của bé bởi những công dụng mà nó mang lại cực kỳ lớn. Cụ thể là trong khoai tây có chứa các vitamin A, B, C và các khoáng chất như canxi, photpho, sắt, kali…Ngoài ra, khoai tây còn rất giàu chất xơ và protein

Nguyên liệu

– Khoai tây một củ bé
– Rau mạc cộng vừa đủ

Cách làm

– Khoai tây gọt vỏ, sửa sạch, cắt khúc nhỏ
– Rau mạc cộng lấy phần lá rồi rửa sạch
– Khoai tây hấp chín nhừ rồi sau đó nghiền nhuyễn hoặc rây qua lưới. Tùy vào từng giai đoạn mà bạn nên cho bé ăn thô khác nhau.
– Rau mạc công đem luộc chính sau đó nghiền nguyễn hoặc rây qua lưới
– Trộn khoai tây và rau mạc công, sau đó cho 1/2 viên phomai vào khuấy đều

khoai-tay-rau-mac-cong-cho-be-an-dam

Súp khoai tây sau khi hoàn thành (Ảnh mẹ Chip)

Món tráng miệng: Nước cam, nên cho bé uống sau bữa ăn chính 1 giờ nhé

Mẹ cần lưu ý khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm kiểu nhật:

– Tuyệt đối giai đoạn này không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối đặc biệt không tốt cho thận, đối với bé trong giai đoạn này thì nước luộc rau củ là đã cung cấp đủ muối cho cơ thể bé rồi.

– Thức ăn trong giai đoạn này cần được nghiền nhuyễn, mịn để bé dễ dàng ăn.

– Khi mới bắt đầu thì chỉ nên cho trẻ ăn với số lượng khá nhỏ để trẻ tập ăn, thường thì sẽ ít hơn một muỗng cà phê thôi nhé.

– Bé chưa biết bất kỳ mùi vị gì. Chính vì thế mà bạn nên thay đổi thường xuyên các nguyên liệu chế biến để từ đó mà biết được rằng bé có khẩu vị như thế nào.

– Cứ mỗi lần có một món mới, bạn nên lặp lại món đó 3,4 ngày để bé ăn thử nhé.

– Trong , thức ăn là để riêng ra, cho bé ăn từng thực phẩm một để từ đó biết được rằng bé bị dị ứng với thực phẩm gì nhé.

– Có khá nhiều bé không chịu ăn trong giai đoạn đầu ăn dặm. Đừng vì thế mà nản lòng mẹ nhé. Mẹ nên ngừng 2,3 ngày rồi chế biến lại cho bé ăn nhé.

– Thực đơn là thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng, giai đoạn lúc bé mới bắt đầu ăn dặm.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here