Soup ngô ngon ngọt bổ dưỡng cho bé ăn dặm

Ngô là một trong những thực phẩm có sẵn quanh năm với những công dụng, những giá trị tuyệt vời không thể bỏ qua trong chế độ ăn dặm của bé. Trong ngô rất giàu chất xơ không hòa tan giúp cho hệ tiêu hóa của bé luôn khỏe mạnh. Đồng thời trong ngô rất giàu vitamin A, B1 rất tốt cho trí nhớ, cho mắt của bé. Ngoài ra, trong bơ còn có các chất dinh dưỡng khác với số lượng ít hơn như vitamin E, K, riboflavin, canxi, kẽm, sắt, đồng, selenium và choline.

Nguyên liệu

– Ngô ngọt 1 bắp (Có thể thay thể bằng ngô nếp)
– Bột gạo

Cách làm

– Ngô ngọt tách hạt rùi cho lên bếp luộc
– Ngô chín cho ngô và nước vào máy xay sinh tố. Say nhuyễn sẽ được hỗn hợp sền sệt
– Rây hỗn hợp trên qua rây để lọc bỏ bã ngô
– Đổ vào xoong quấy bột, cho thêm 1 thìa bột gạo vào quấy đều. Bắc lên bếp đun nhỏ lửa, nhớ quấy đều tay đến khi súp chín. Nhớ thêm một chút nước cho vừa nhé.
– Khi soup chín đổ ra bát, cho 1/2 viên phomai vào, thêm 1 thìa dầu oliu đảo đều

soup-ng-cho-be-an-dam

Soup ngô sau khi hoàn thành (Ảnh mẹ Chip)

Món tráng miệng: Lê gọt vỏ, thái miếng, hấp chín rùi nghiền nhuyễn. Nhớ cho bé ăn cách bữa chính 1 giờ nhé

Mẹ cần lưu ý khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm kiểu nhật:

– Tuyệt đối giai đoạn này không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối đặc biệt không tốt cho thận, đối với bé trong giai đoạn này thì nước luộc rau củ là đã cung cấp đủ muối cho cơ thể bé rồi.

– Thức ăn trong giai đoạn này cần được nghiền nhuyễn, mịn để bé dễ dàng ăn.

– Khi mới bắt đầu thì chỉ nên cho trẻ ăn với số lượng khá nhỏ để trẻ tập ăn, thường thì sẽ ít hơn một muỗng cà phê thôi nhé.

– Bé chưa biết bất kỳ mùi vị gì. Chính vì thế mà bạn nên thay đổi thường xuyên các nguyên liệu chế biến để từ đó mà biết được rằng bé có khẩu vị như thế nào.

– Cứ mỗi lần có một món mới, bạn nên lặp lại món đó 3,4 ngày để bé ăn thử nhé.

– Trong , thức ăn là để riêng ra, cho bé ăn từng thực phẩm một để từ đó biết được rằng bé bị dị ứng với thực phẩm gì nhé.

– Có khá nhiều bé không chịu ăn trong giai đoạn đầu ăn dặm. Đừng vì thế mà nản lòng mẹ nhé. Mẹ nên ngừng 2,3 ngày rồi chế biến lại cho bé ăn nhé.

– Thực đơn là thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng, giai đoạn lúc bé mới bắt đầu ăn dặm.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here