Cháo sườn non, đậu đỏ, súp lơ xanh cho bé ăn dặm

Mỗi một thực phẩm đều có những công dụng nhất định. Mẹ nên xen kẽ các thực phẩm với nhau hợp lý để bé có thể nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng nhất nhé.

Nguyên Liệu

Sườn heo 3 miếng vừa
– Đậu đỏ 1 thìa vừa đủ
– Súp lơ xanh cắt miếng vừa đủ
– Cháo trữ đông (Nấu sẵn rồi trữ đông như ăn dặm kiểu Nhật)

Cách Làm

– Cháo 2 viên rã đông
– Sườn rửa sạch, trần qua với nước đun sôi để bỏ bớt cặn bẩn. Sau đó thì rửa sạch sườn đi
– Đậu đỏ rửa sạch, hầm đến khi chín. Sau đó nghiền nhuyễn
– Ninh sườn. Với trường hợp mẹ nào không làm cháo trữ đông thì có thể ninh sườn với gạo để thành nồi cháo ngọt.
– Súp lơ rửa sạch, cho vào luộc đến khi chín. Sau đó nghiền hoặc xay nhuyễn
– Sau khi sườn đã ninh nhừ thì gỡ lấy thịt rồi băm nhỏ hoặc xay nhuyễn
– Bắc nồi cháo lên sau đó cho sườn, đậu đỏ vào đảo đều. Đến khi sôi lăn tăn thì cho súp lơ vào, cho một chút mắm dành riêng cho trẻ vào rồi tắt bếp. Cho 5ml dầu oliu đảo đều
– Đổ ra bát rồi cho bé măm măm

chao-dau-do-suon-non-sup-lo-xanh-cho-be

Nguyên liệu làm cháo sườn sau khi hoàn thành

Mẹ cần lưu ý khi mới bắt đầu cho trẻ ăn dặm truyền thống:

– Bé dưới một tuổi hạn chế trong việc nêm gia vị. Muối đặc biệt không tốt cho thận của bé. Trong giai đoạn này, muối trong thực phẩm đã đủ cung cấp cho bé rồi.
– Còn với trẻ trên 1 tuổi thì mẹ có thể lựa chọn những sản phẩm, nước mắm dành riêng cho trẻ. Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều loại nước tương của Nhật, nước mắm…Tùy vào điều kiện tài chính của từng gia đình mà lựa chọn cho bé sản phẩm phù hợp nhất.
– Khi bắt đầu một món ăn mới, có thể bé sẽ không chịu hợp tác. Mẹ đừng nản lòng mà hãy tập cho bé ăn món ấy 3,4 lần để bé dần dần làm quen nhé.
– Đây là thực đơn ăn dặm cho bé giai đoạn từ 8 tháng trở lên.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here